Vinter – iskristaller och frisk luft
Många undrar om vi verkligen tränar ute även under vintersäsongen? För oss är vintern den bästa säsongen på många sätt, så svaret är självklart ja. Ofta är vi inne mer under den här tiden på året och därför känns det extra skönt när vi tillsammans tar oss ut och tränar i den friska luften. Vi kommer lite närmare varandra och känner oss lite extra stolta över oss själva. Ett lunchpass under vintersäsongen är kanske vår enda chans att få det välgörande dagsljuset under vardagarna. Teet i soffan efter ett uppfriskande kvällspass smakar extra gott.
Vintersäsongen bjuder också på en vid variation av olika förutsättningar både när det gäller väder och underlag. Ibland tränar vi på ett gnistrande vitt golv som knarrar under fötterna, nästa gång har vi några utmanande skridskobanor och ibland får vi njuta av ett mjukt vitt puder av snö. Detta ger en naturlig variation på upplägg av pass och övningar. Vi lägger upp övningarna så att vi håller värmen genom hela passet. När vi gör upphopp siktar vi mot trädens gnistrande grenar och på kvällen kan vi lysa upp mörkret med en ljuslykta när vi tänjer våra muskler. Under hela denna säsong går vi mot ljusare tider.
Välkommen ut till vår häftigaste säsong!