Sommar – land och hav
Många söker sig ut på landet eller till havet. Vi beger oss ofta till platser som inbjuder till utomhusträning mer än någonsin. En löprunda vid havet eller en cykeltur mellan vajande sädesfält. I stället för att ha dåligt samvete för att du inte utnyttjar ditt träningskort på gymmet, tar du med dig Stark Utes träning var du än befinner dig och när du har lust. Under de andra säsongerna har du lärt dig många enkla övningar som du kan göra själv eller med en partner. När du springer utmed havet ser du en klippa där du kan kan göra tricepsövningar. På bryggan kan du göra ryggövningar samtidigt som du tittar på fiskarna som simmar i det klara vattnet. Under trädets skugga kan du göra pull ups. Vi ger dig inspiration och tips på övningar och upplägg av pass via mobilen eller datorn (som du enkelt kan stänga av när du fått nog). Vi samlas igen för gemensam träning i mitten av augusti.
Träna där du får lust under sommarsäsongen. Välkommen ut!